NYTTC23-24​受講生の紹介

北海道石狩郡当別町（札幌の隣町の田園町です）在住

　北海道小樽市生まれで道内のマスコミに勤務し、激務と酒浸りで心身ともに崩壊したのが約７年前。典型的な思考反復型で思ったことを内に溜め込むタイプで、瞑想を始めたいとハタヨガを始めました。　

　ヨガおじさんと周囲から呼ばれるほどハタヨガにめり込み、身体は変わりましたが、数年前、腰を痛めたりするなどして実践の頻度が落ちてきました。

　そんな中、コロナ禍やデジタル機器の使用頻度の多さ、自分の性格上の欠点などから声を出す機会が激減し、腹から声を出さず、胸も閉じがちとなり、喉はもっと閉じていました。

　昨年末から体調が低迷し、夏はさらに停滞する悪循環にいる中、ナーダヨーガの講座を知りました。声を出すと、すっきりし、何か自分が変わる予感と、その可能性を信じて受講しました。あまり考えすぎず、楽しんで実践したいです。

　一年後の目標は笑顔でナーダヨーガを実践し続けている自分であることです。皆様、どうぞよろしくお願いします！